ก่อนนอนควรทำอะไรบ้าง เปลี่ยนเวลาพักผ่อนให้เป็นช่วงบำรุงผิว

ใครหลายคนอาบน้ำเสร็จก็ทิ้งตัวลงเตียงทันที เพราะมันเหนื่อยจริง ๆ ทั้งเดินทาง ทั้งงาน ทั้งเรื่องจุกจิกในแต่ละวัน แต่รู้ไหมว่าช่วงก่อนนอนคือ เวลาทองของคนอยากสวย แบบไม่ต้องเพิ่มภาระอะไรเลย แทนที่จะไถโซเชียลเพลิน ๆ จนหลับ ลองแบ่งเวลาไม่กี่นาทีมาดูแลตัวเอง รับรองว่าตื่นเช้ามาผิวดีขึ้นแบบรู้สึกได้ มาดูกันว่าก่อนนอนควรทำอะไรบ้าง

มาส์กหน้า เติมผิวแบบเร่งด่วน

เริ่มต้นง่ายที่สุดด้วยการมาส์กหน้า โดยเฉพาะมาส์กชีทที่ช่วยบำรุงผิวได้ล้ำลึก เลือกสูตรตามปัญหาผิวได้เลย ไม่ว่าจะผิวใส ชุ่มชื้น หรือผิวฟู ตื่นเช้ามาหน้าจะดูสดใส อิ่มน้ำ แบบไม่โทรม

มาส์กผม ฟื้นฟูผมขณะหลับ

ผมก็ต้องการการดูแลไม่แพ้ผิวหน้า แต่ก่อนนอนควรหลีกเลี่ยงสารเคมีแรง ๆ ตัวช่วยธรรมชาติอย่างน้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันงาคือทางเลือกที่ดีมาก ช่วยลดผมแห้งเสียและแตกปลาย หมักทิ้งไว้เบา ๆ แล้วตื่นเช้ามาสระ ผมนุ่มขึ้นจริง

ทาแฮนด์ครีม มือก็นุ่มได้ไม่แพ้หน้า

มือแห้ง มือด้าน เป็นจุดที่หลายคนมองข้าม แต่จริง ๆ แล้วมือคือเสน่ห์เงียบของผู้หญิงเลยนะ ทาแฮนด์ครีมก่อนนอนทุกวัน ช่วยให้มือนุ่ม ดูสะอาด น่าสัมผัส ไม่ว่าจะมีแฟนหรือยังไม่มีก็ต้องดูแลไว้ก่อน

ทาอายครีม กันริ้วรอยก่อนมาเยือน

ดวงตาคือจุดแรก ๆ ที่ฟ้องอายุ การเริ่มทาอายครีมตั้งแต่ยังไม่มีริ้วรอย คือการลงทุนที่คุ้มมาก ทาเป็นประจำก่อนนอน จะช่วยลดโอกาสเกิดรอยเหี่ยวย่นและความหมองคล้ำในอนาคต

ทาลิปบาล์ม ปากไม่แห้ง ไม่ลอก

สายลิปแมตต์ต้องใส่ใจเป็นพิเศษ เพราะแม้จะสวยเป๊ะ แต่ก็ทำให้ปากแห้งได้ง่าย ก่อนนอนอย่าลืมทา ลิปบาล์ม หนา ๆ สักหน่อย ตื่นมาปากนุ่ม ไม่แตก ไม่ลอก ทาลิปอะไรก็สวย

ดูแลเล็บเท้า เรื่องเล็กที่บอกความใส่ใจ

เล็บเท้าอาจไม่ค่อยมีใครเห็นทุกวัน แต่เป็นรายละเอียดที่สะท้อนความเนี้ยบของผู้หญิงได้ดี หมั่นตัดเล็บ ตะไบให้เรียบ และทำความสะอาดอยู่เสมอ แค่นี้ก็ดูสะอาด ดูดีขึ้นเยอะแล้ว

นอนหงาย ผิวหน้าไม่โดนกดทับ

ใครติดนอนตะแคงอาจต้องฝึกนิดนึง เพราะการนอนหงายช่วยลดแรงกดบนผิวหน้า ทำให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น อย่าลืมซักปลอกหมอนเป็นประจำด้วยนะ เพราะหมอนคือแหล่งสะสมแบคทีเรียแบบไม่รู้ตัว