กล่าวถึงคอลลาเจนที่หนุ่มๆ สาวๆ ฮิตทานกัน ทำไมถึงต้องทานคอลลาเจน คอลลาเจนช่วยอะไร เรามีคำตอบให้สำหรับเรื่องนี้ แต่ก่อนอื่นขอแนะนำสำหรับทานที่ทานคอลลาเจน ควรเลือกทานคอลลาเจนที่สกัดจากปลา
คอลลาเจน เปปไทด์ คอลลาเจนบริสุทธิ์ 100%
วันนี้เรานำประโยชน์ของคอลลาเจน ว่าคอลลาเจน คืออะไร? เรามีคำตอบให้หายสงสัยกันแล้วค่ะ เพราะยังมีอีกหลายคนเลยทีเดียวที่ไม่เข้าใจ ว่าประโยชน์ของคอลลาเจนคืออะไร? ทานเพื่ออะไร? ปัจจุบันนี้คอลลาเจนเป็นที่นิยมอย่างมาก ไม่ใช่เฉพาะในหมู่สาวๆ เท่านั้น ยังไม่หนุ่มๆ ที่เห็นประโยชน์ของคอลลาเจนแล้วหันมาทานอาหารเสริมกันมากมายเลยทีเดียว
คอลลาเจนคือ Collagen คือโปรตีนจากธรรมชาติ ในคอลลาเจนจะมีสารที่สำคัญอยู่ 2 ตัว คือ Proteoglycan และ Glycosaminoglycans ซึ่งเป็นโปรตีนที่ใช้สำหรับโครงสร้างหลักของผิว เล็บ เส้นผม กระดูก คอลลาเจนจึงเป็นส่วนสำคัญสำหรับผิว เพราะผิวของเรา ประกอบไปด้วยคอลลาเจนถึง 75% หากร่างกายของเรามีคอลลาเจนอยู่ ผิวหนังของเราก็จะชุ่มชื้น นุ่มนวล และมีความยืนหยุ่นเหมือนผิวเด็ก
แต่เมื่อเราอายุ 30 ขึ้นไป คอลลาเจนของเราจะลดลงปีละ 15% เลยทีเดียว เนื่องจากอัตราการสังเคราะห์คอลลาเจนของร่างกายจะเริ่มลดน้อยลงปีละ 1.5% ในทุก ๆ ปี ซึ่งหมายถึง ร่างกายเราจะลดการผลิตคลอลาเจนลงเรื่อยๆ เมื่ออายุเพิ่มขึ้น ทำให้เรามีผิวที่แห้ง และไม่เรียบเนียน เริ่มมีริ้วรอย และจุดด่างดำมากขึ้น
เรามีวิธีการเพิ่มคอลลาเจนให้ตัวเองได้ จากการทานคอลลาเจนที่สกัดจากปลาและหอยเป่าฮื้อ ด้วยการรับประทานอาหารเสริม เพื่อเพิ่มคอลลาเจนให้กับผิวของตัวเอง เนื่องจากร่างกายของเราลดการผลิตคอลลาเจนลด เมื่อเราทานคอลลาเจนเป็นประจำ ผิวของเราก็จะนุ่ม ชุ่มชิ้น ช่วยชะลอริ้วรอยเหยี่ยวย่น จุดด่างดำ ลงได้ ผิวพรรณจะกลับมาสดใส ผิวจะมีความยืนหยุ่นมากขึ้น
