วิตามิน

vitamin

10 posts

วิตามินเดี่ยว กับมัลติวิตามิน เลือกแบบไหนดี

วิตามินเดี่ยว กับมัลติวิตามิน เลือกแบบไหนดี ปัจุบบันผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร หรือที่หลายคนมักเรียกกันว่าอาหารเสริมนั้นกลายเป็นสิ่งที่อยู่ในชีวิตประจำวันของผู้คนมากมาย โดยอาหารเสริมที่รีบความนิยมในการบริโภคคือ วิตามิน เห็นได้จากธุรกิจอาหารเสริมที่มีการผลิตอาหารเสริมเกี่ยวกับวิตามินออกมามากมาย โดยมีทั้งวิตามินเดี่ยว และมัลติวิตามิน ซึ่งความแตกต่างของวิตามินซีทั้ง 2 แบบนั้นทำให้ผู้บริคหลายคนเกิดความสงสัย และตั้งคำถามว่าจะทานวิตามินแบบไหนดี วันนี้เราจะพาไปรู้จักกับวิตามินเหล่านี้กัน วิตามินเดี่ยว วิตามินเดี่ยว เป็นวิตามินที่ถูกผลิตและนำมาใช้ในรูปแบบของสารอาหารชนิดเดียว…

ป้องกันผมขาดร่วงด้วยวิตามิน

ป้องกันผมขาดร่วงด้วยวิตามิน สาว ๆ คนไหนมีปัญหาผมบาง ผมขาดร่วงบ้าง ซึ่งปัญหาเหล่านี้เป็นปัญหาที่กวนใจหลาย ๆ คน โดยสาว ๆ หลายคนก็หาทางแก้กันยกใหญ่ แต่ก็จะมีสาว ๆ บางคนที่ไม่รู้ว่าจะแก้ปัญหานี้ยังไง เพราะฉะนั้นในวันนี้เราก็มีอีกหนึ่งวิธีป้องกันผมร่วงมาฝากกัน นั้นก็คือวิตามินรักษาผมร่วง ป้องกันผมบาง แถมยังทำให้ผมยาวไวแบบสุขภาพดีอีกด้วยนะ…
เลือกโรงงานอาหารเสริม ยังไง ให้ธุรกิจรวยเป็นล้าน!!

เลือกโรงงานอาหารเสริม ให้ธุรกิจรวยเป็นล้าน!!

เลือกโรงงานอาหารเสริม ให้ธุรกิจรวยเป็นล้าน!! ในปัจจุบันนั้นตลาดของความสวยความงามนั้นได้มีการขยายออกอย่างกว้างขวางกว่าเมื่อก่อน เพราะการใช้ชีวิตในสังคมปัจจุบันที่ค่อนข้างเร่งรีบมากขึ้น ทำให้ผู้คนมากมายต้องการอะไรที่มันสะดวกและเร็วมากขึ้น รวมไปถึงความสวยความงามที่อยากจะมีผิวที่ขาว น้ำหนักที่ลดลง รูปร่างที่ผอมเพรียวในระยะเวลาที่สั้น ทำให้ธุรกิจอาหารเสริมนั้นเป็นทางเลือกที่ผู้คนส่วนใหญ่หันมาใช้บริโภค จนกลายเป็นธุรกิจที่ได้รับความนิยมอย่างมาก และสามารถสร้างรายได้ให้กับเจ้าของแบรนด์ได้อย่างมากมายมหาศาล จนมีโรงงานรับผลิตอาหารเสริมเกิดขึ้นมามากมายเพื่อตอบสนองความต้องของเจ้าของแบรนด์ในปัจจุบัน จากความนิยมที่มีอย่างแพร่หลายของอาหารเสริมนั้น ทำให้มีผู้คนจำนวนไม่น้อยเลยที่เริ่มสนใจอยากเป็นเจ้าของแบรนด์อาหารเสริม เพราะในสถานการณ์ปัจจุบันการตลาดของอาหารเสริมเจริญเติบโตไปอย่างรวดเร็ว มีอาหารเสริมเพิ่มมากขึ้น มีโรงงานอาหารเสริมรองรับการผลิตเพิ่มมากขึ้น แต่การที่จะทำให้ธุรกิจประสบความสำเร็จได้กำไรมากมายนั้นการเลือกโรงงานผลิตอาหารเสริมเป็นปัจจัยที่สำคัญมากในการเริ่มต้นธุรกิจ…
ผู้หญิงในแต่ละวัย ควรกินวิตามินอะไร

ควรกินวิตามินอะไร ในแต่ละช่วงวัย?

ควรกินวิตามินอะไร ในแต่ละช่วงวัย? สุขภาพของคนเรานั้นเป็นสิ่งคำคัญ ต้องเอาใจใส่ดูแลอยู่เสมอ ไม่ว่าจะอยู่ช่วงอายุใดก็ตาม แต่บางครั้งการรับประทานอาหารเพียงอย่างเดียวอาจได้รับสารอาหารไม่ครบถ้วน วิตามินและอาหารเสริมจึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่สาว ๆ หันมาสนใจบริโภค ปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์อาหารเสริมอยู่มากมายหลายยี่ห้อ ซึ่งก็มีคุณสมบัติที่แตกต่างกันและความต้องการวิตามินในแต่ละช่วงอายุก็ยังมีความต้องการที่ไม่เท่ากันอีก ดังนั้นสาว ๆ จึงควรเลือกวิตามินให้เหมาะกับตัวเองและช่วงวัยด้วย ซึ่งจะมีวิธีเลือกยังไงบ้างไปดูกันเลย ผู้หญิงวัย 10 –…
อาหารเสริม-5-อันดับ-ที่นิยมทานมากที่สุด

อาหารเสริม 5 อันดับ ที่นิยมทานมากที่สุด

อาหารเสริม 5 อันดับ ที่นิยมทานมากที่สุด                 ในการใช้ชีวิตประจำวันนนั้นอาจทำให้ร่างกายเสื่อมลง สาเหตุก็จะมาจากการทำงานหนัก ไม่ออกกำลังกาย หรือว่าปาร์ตี้หนักเกินไป แม้กระทั้งมีโรคต่างๆ รุมเร้า โดยสาเหตุเหล่านี้จะส่งผลให้เกิดความเครียด พักผ่อนไม่เพียงพอ  ในเมื่อสุขภาพกายไม่แข็งแรงแล้วก็ยังส่งผลต่อสีหน้า อารมณ์ และผิวพรรณด้วย ซึ่งคนในปัจจุบันก็ต้องมีกรปรับตัวในการใช้ชีวิต เพื่อให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง…
ทำความรู้จักกับชนิดของวิตามินซี

วิตามินซี มาทำความรู้จักเค้ากัน

วิตามินซี มาทำความรู้จักเค้ากัน เมื่อพูดถึงวิตามินซี เราเชื่อว่าทุกคนล้วนรู้จักและรู้ถึงประโยชน์มากมายของวิตามินซี โดยเฉพาะการเพิ่มภูมิต้านทานและป้องกันโรคหวัด และช่วยเพิ่มความกระจ่างใสให้ใบหน้าและผิวพรรณ แต่ทุกปัญหาสุขภาพจะทานวิตามินซีในปริมาณเดียวกันหรือว่ารูปแบบเดียวกันหมด การทานวิตามินซีก็มีวิธีการทานที่ถูกต้องและความเหมาะสมของร่างกายแต่ละคน ควรทานในปริมาณวิตามินซีเท่าไร ถ้าหากใครต้องการชะลอวัยควรทานวิตามินซีวันละ 1000 มิลลิกรัม/วัน ที่ช่วยสร้างภูมิต้านทานร่างกายและบำรุงผิวพรรณ แต่ใครที่ต้องการป้องกันโรคหวัดและภูมิแพ้ ควรทางวิตามินซีวันละ 2000 มิลลิกรัมหรือมากว่านั้น นั้นก็ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของแต่ละคน…
บทบาทสำคัญของวิตามินซี

วิตามินซี มีบทบาทอย่างไร

วิตามินซี มีบทบาทอย่างไร วิตามินซี หรือที่รู้จักกันดีในอีกชื่อคือ กรดแอสคอบิก (ascorbic acid) ที่้เป็นวิตามินซีที่ละลายในน้ำได้ มีความจำเป็นต่อการเจริญและพัฒนาของเนื้อเยื่อต่างๆ ในร่างกาย ซึ่งโดยปกติแล้วร่างกายของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมรวมไปถึงมนุษย์ไม่สามารถสร้างวิตามินซีขึ้นได้เอง แต่จะได้รับวิตามินซีจากอาหารที่รับประทานเข้าไป บทบาทสำคัญของวิตามินซีมีหลายอย่าง เช่น เป็นวัตถุดิบที่ใช้ในการสังเคราะห์คอลลาเจน ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญในโครงสร้างของหลอดเลือด เอ็น กระดูก…
หน้าที่และประโยชน์ของวิตามินอี1

วิตามินอี มีประโยชน์อย่างไร

วิตามินอี มีประโยชน์อย่างไร วิตามินอี หรือเรียกอีกชื่อหนึ่งว่า โทโคฟีรอล เป็นวิตามินละลายในไขมัน จะถูกเก็บสะสมไว้ในตับ เนื้อเยื่อ ไขมัน หัวใจ เลือก กล้ามเนื้อ มดลูก อัณฑะ ต่อหมวกไต และต่อมใต้สมอง นอกจากนี้วิตามินอียังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระชั้นดี ป้องกันการเกิดชิเดชันของสารในกลุ่มไขมันด้วย…
10-อันดับวิตามินซี-ที่ดีที่สุด-ในปี-2560

10 อันดับ วิตามินซี ที่ดีที่สุด 2560

10 อันดับ วิตามินซี ที่ดีที่สุด 2560 วิตามินซี มีส่วนช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใส สามารถช่วยลดริ้วรอยหมองคล้ำจากสิว ช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนให้ผิวเต่งตึง เรียบเนียน ไม่แก่เร็ว วิตามินซียังสามารถช่วยบำรุงสุขภาพให้ห่างไกลจาก ไข้ หวัด เพิ่มภูมิต้านทานให้กับร่างกาย จึงเหมาะกับทุกวัย โดยเฉพาะวัยรุ่น และวัยทำงานที่รักสุขภาพผิว…
วิตามิน-เคล็บลับบำรุงผิวพรรณให้อ่อนเยาว์

วิตามิน เคล็บลับบำรุงผิวพรรณให้อ่อนเยาว์

วิตามิน เคล็บลับบำรุงผิวพรรณให้อ่อนเยาว์ วิตามิน คือสาอาหรที่ร่างกายเราต้องการในปริมาณเพียงเล็กน้อยในแต่ละวัน เพื่อการเจริญเติมโต และการสร้าพลังงานของทุกส่วนของรางกาย วิตามมินจึงมีความจำเป็นต่อร่างกายของเรา นอกจากที่วิตามินจะเป็นตัวช่วยในการเจริญเติบโตแล้ว วิตามินยังช่วยในเรื่องของการดูแลเรื่องผิว  วิตามินไหนบ้างที่ช่วยในการดูและผิวพรรณของเรา 1. วิตามินซี ซึ่งมีคุณสบบัติของ วิตามินซี ในการต่อต้านการเกิดริ้วรอย ช่วนให้ผิวดุสดใสอ่อนเยาว์ และช่วยให้ร่างกายซ่อมแซมตัวเอง ช่วยยับยั้งกรทำงานของเอนไซม์ที่ผลิตเม็ดสีของผิว…