How To สวยใสจนคนอื่นต้องร้องทัก
แน่นอนว่าสาว ๆ ทุกคนมักจะชอบหาวิธี How To Perfect มาทำให้เราดูสวยและดูดีอยู่เสมอ เพราะสิ่งที่สำคัญของผู้หญิงนั้นจากเรื่องกินก็หนีไม่พ้นเรื่องความสวยความงามอยู่แล้ว เลยไม่แปลกใจถ้าสาว ๆ ส่วนใหญ่นั้นจะพยายามสรรหาทริคความงามดี ๆ หรือสกินแคร์ตัวเด็ด ๆ มาเพิ่มความสวยงามให้กับตัวเอง เอาล่ะพูดถึงขนาดนี้ เรามีทริคดี ๆ ในการทำให้ตัวเองสวยใสขึ้น จนคนอื่นต้องร้องทักขึ้นมา
ดื่มน้ำเยอะ ๆ
น้ำเปล่า ที่เราดื่มกันในทุกวันนั้น นอกจากจะช่วยดับกระหาย คลายร้อนให้กับสาว ๆ แล้ว น้ำเปล่าก็ยังมีประโยชน์ต่อร่างกายและของเราอีกด้วย โยเฉพาะสาว ๆ ที่อยากลดน้ำหนักให้หุ่นนั้นผอมเพรียว เพราะเพียงแค่นั้นดื่มน้ำเปล่าแทนเครื่องดื่มที่รสชาติหวานอย่าง ชา กาแฟ หรือน้ำอัดลม จะสามารถช่วยกระตุ้นกระบวนการขับถ่ายให้ดีขึ้น ส่วนสาว ๆ ที่มีปัญหาเรื่องผิวแห้งกร้านไร้ความสมูท การดื่มน้ำเปล่าเยอะ ๆ จะช่วยเติมความชุ่มชื้นให้กับผิว ให้ผิวเนียนเด้งเต่งตึงตั้งแต่ภายใน เพราะฉะนั้นอย่าลืมดื่มน้ำให้เพียงพอ โดยดื่มน้ำอย่างน้อย 8 แก้ว ต่อวัน
ออกกำลังกายบ้าง
สาว ๆ คิดเหมือนกันมั้ยเอ่ยว่าช่วงนี้เทรนด์ความสวยสไตล์เฮลตี้เนี่ยมาแรงแซงทุกโค้งจริง ๆ เลยนะ ไม่ว่าจะเป็นดารา เซเลปแม้แต่คนธรรมดา ก็หันมาสนใจสุขภาพมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการเลือกทานอาหารคลีนที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย หรือการเข้าฟิตเนสไปออกกำลังกายเพื่อปั้นหุ่นสวย ซึ่งเราขอบอกไว้ตรงนี้เลยว่าการออกกำลังกายหรือเอ็กเซอร์ไซส์ขยับร่างกายเป็นประจำนั้น จะช่วยเบิร์นไขมัน ปั้นหุ่นสวยให้สาว ๆ ได้แล้ว ยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ช่วยให้ผิวแข็งแรง ผิวสวยสุขภาพดีได้อีกด้วยนะ
นอนหลับพักผ่อนให้เต็มอิ่ม
เคยได้ยินกันหรือเปล่าว่า การนอนนั้นจะเยียวยาทุกสิ่ง ซึ่งเราขอคอนเฟิร์มได้เลยว่าประโยคนี้จริงสุด ๆ สาว ๆ ลองสังเกตตัวเองดูสิเวลาที่เราเครียด ทำงานหนักจนไม่มีเวลาพักผ่อน ร่างกายก็จะฟ้องว่าไม่โอเคผ่านอาการเจ็บป่วย ไม่มีแรง แถมยังทำให้หน้าของเราดูหมองคล้ำ ไม่สดใส ไร้ชีวิตชีวาอีกต่างหาก ดังนั้นจึงขอแนะนำให้สาว ๆ เข้านอนให้เร็วขึ้น นอนหลับพักผ่อนให้เต็มอิ่ม 6 – 8 ชั่วโมง เพื่อให้ร่างกายได้ซ่อมแซมและฟื้นฟูผิวให้กลับมาสวยใสปิ๊ง มีชีวิตชีวา
ดูแลผมบ่อย ๆ
หน้าสวย ผิวสวย หุ่นสวยแล้ว ผมจะไม่สวยได้ยังไง อีกหนึ่งสิ่งที่ทำให้สาว ๆ อย่างเรานั้นสวยได้แบบไม่สุด เพราะต้องมาสะดุดกับปัญหาผมเสียเนี่ยแหละ เพราะว่าหลาย ๆ คนมัวแต่ให้เวลาและความสำคัญไปกับการดูแลผิวหน้าและผิวกาย จนปล่อยให้ผมเสียจากการขาดการดูแลแบบไม่รู้ตัว เพราะฉะนั้นสาว ๆ ก็ควรที่จะหันมาดูแลเส้นผมให้มากขึ้น โดยไม่ควรจะสระผมบ่อยหรือน้อยจนเกินไป โดยสระผมแค่ 2 – 3 ครั้งต่อสัปดาห์ก็เพียงพอแล้ว แต่ต้องไม่ลืมทำทรีทเมนต์หลังสระผมเสร็จแล้ว ผมสาว ๆ จะได้นุ่มสลวย เงางามและสมใจอยากไปเลย
ทาครีมบำรุงผิวเป็นประจำ
ถึงแม้ตอนนี้นั้นเรายังอายุน้อย ผิวก็ยังดูใสเต่งตึงเด้งดึ๋งเหมือนเด็กก็จริง แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณสาว ๆ นั้นจะละเลยขั้นตอนการบำรุงผิวไปได้หรอกนะ เพราะว่ายิ่งเราดูแลผิวของตัวเองเร็วเท่าไหร่ ก็จะช่วยชะลอการเกิดปัญหาผิวกวนใจที่อาจจะเกิดขึ้นในอนาคตได้ดียิ่งขึ้น เพราะฉะนั้นสาว ๆ จะต้องขยันทาครีมบำรุงผิวทั้งหน้าและผิวกายเป็นประจำอย่าให้ขาด ไม่ว่าจะเป็นมอยซ์เจอไรเซอร์ โทนเนอร์ เซรั่ม หรือครีมกันแดด รับรองได้เลยถ้าบำรุงดีขนาดนี้ไม่ต้องกังวลเรื่องปัญหาผิวกวนใจแล้วล่ะ
