กำจัดเซลลูไลท์ง่าย ๆ ด้วย 5 วิธี
กำจัดเซลลูไลท์ง่าย ๆ ด้วย 5 วิธี สาว ๆ รู้จักเซลลูไลท์ไหม เซลลูไลท์ (Cellulite) ก็คือไขมันที่อยู่ใต้ผิวหนังทำให้ผิวมีลักษณะเป็นรอยบุ๋ม ขรุขระหรือเกิดรอยย่น มักเกิดที่ต้นขา สะโพก ก้นและท้อง และสามารถเกิดบริเวณหน้าอก ท้องน้อย และต้นแขน…
ทริคแต่งหน้าแบบ Everyday Look
ทริคแต่งหน้าแบบ Everyday Look เวลาสาว ๆ แต่งหน้าไปเรียน สาว ๆ ชอบแต่งหน้ายังไงกันบ้าง บางคนอาจจะแต่งซอฟต์ ๆ หรือบางคนอาจจะจัดเต็มแบบปากไม่แดง ไม่มีแรงจะเดิน โดยในวันนี้เราก็มีการแต่งหน้าไปเรียนมาฝากกัน ซึ่งอาจจะขัดใจสาว ๆ สายหน้าเต็มอยู่บ้าง เพราะวันนี้เราจะมาบอกทริคแต่งหน้าแบบ…
มีงบน้อยก็สามารถทานคลีนได้
มีงบน้อยก็สามารถทานคลีนได้ ยุคนี้มันยุคเฮลท์ตี้หรือยุคของการรักษาสุขภาพ จะเห็นได้ว่าในปัจจุบันคนส่วนใหญ่หันมาสนใจสุขภาพกันมากขึ้น ทั้งการออกกำลังกาย หรือการทานอาหารคลีน แต่ทว่าการทานอาหารคลีนนั้นก็ไม่ใช่เรื่องง่าย ๆ กับใครหลายคน เพราะเนื่องด้วยราคาของวัตถุดิบ เพราะเราจะต้องทำอาหารคลีนทานกันเอง เลยทำให้หลายคนล้มเลิกความพยายามในการทานอาหารคลีน อย่าเพิ่งล้มเลิกความพยายามกันนะ เพราะในวันนี้เรามีวิธีการทานอาหารคลีนได้ แม้ว่าจะมีงบน้อยมาก ซึ่งจะมีอะไรบ้างนั้นก็ไปดูกันเลย เลือกเมนูที่ถูกต้อง อย่างแรกเลยที่สาว ๆ…
7 นิสัยช่วยเพิ่มพลังสมอง
7 นิสัยช่วยเพิ่มพลังสมอง สาว ๆ คนไหนเคยเป็นกันบ้าง ช่วงไหนที่เรียนเหนื่อย ทำงานหนัก นอกจากร่างกายของเราจะเกิดอาการหมดแรง พลังหายแล้ว “สมอง” ก็เกิดอาการล้าได้เหมือนกันนะ ซึ่งจะส่งผลให้ช่วงนั้นเข้าสู่โหมดคนอ๊องอย่างเต็มตัว เวลาจะคิดอะไรก็คิดไม่ออก ไม่มีสมาธิจดจ่อกับสิ่งที่อยู่ตรงหน้า หรือถ้าหนักหน่อยก็อาจจะเกิดอาการเบลอจนเผลอเดินไปชนนู่นชนนี่ทำให้ตัวเองเจ็บตัวไปอีก แต่วันนี้เราก็มี 7 นิสัยที่ช่วยเพิ่มพลังดี…
ท่าบริหารลดน่องฉบับง่าย ๆ
ท่าบริหารลดน่องฉบับง่าย ๆ ไหนสาว ๆ ลองสังเกตบริเวณขาของเรากันหน่อยว่ามีน่องป่อง ๆ ปูด ๆ จนทำให้ขาดูใหญ่บ้างรึเปล่า ถึงแม้ว่าสาว ๆ จะเป็นคนตัวเล็ก หุ่นผอมบาง ช่วงบนสมส่วนก็จริง แต่ถ้าน่องบวมใหญ่จนเด่นกว่าส่วนอื่น ๆ ก็อาจะทำให้หุ่นดูตันได้เหมือนกันนะ เพื่อแก้ปัญหานั้นวันนี้เราได้รวบรวมเอาท่าบริหารลดน่องฉบับง่าย…
รูปร่างผอมได้ด้วยการแต่งตัว
รูปร่างผอมได้ด้วยการแต่งตัว สิ่งที่ผู้หญิงทุกคนล้วนเป็นกันหมด ก็คืออยู่ดี ๆ ก็รู้สึกว่าตัวเองนั้นบวมหรืออ้วนขึ้นมา โดยไม่รู้ว่ามาจากสาเหตุอะไร อาจจะเพราะทานเยอะไปหรือไม่ได้ออกกำลังกาย ทำให้เกิดเจ้าพุงน้อย ๆ ออกมาทำให้เวลาแต่งตัวใส่เสื้อผ้าออกกไปไหนมาไหนหรือไปทำธุระก็ต้องแขม่วพุงอยู่ตลอดเวลา เป็นอะไรที่น่าอึดอัดใช่ไหมล่ะ วันนี้เรามีตัวช่วยในการพรางหุ่นของสาว ๆ มาฝากกัน สาว ๆ รู้หรือไม่ว่าแค่เราเปลี่ยนการแต่งตัว ก็สามารถพรางเจ้าพุงน้อย…
เมนูเด็ดที่ช่วยทำให้ผิวใส ผมสวย
เมนูเด็ดที่ช่วยทำให้ผิวใส ผมสวย ผู้คนส่วนใหญ่ก็อยากจะเป็นคนสวยในสายตาคนอื่นกันทั้งนั้น ไม่ว่าจะเป็นเรื่องหุ่น ผิวพรรณ เส้นผม จรดปลายเล็บ ก็ต้องดูแลความสวยงามให้ดูเป๊ะกันทั้งนั้น แต่ปัญหาที่หลายคนกังวลก็คงหนีไม่พ้นเกี่ยวกับผิวและเส้นผม เพราะว่าสองสิ่งนี้เป็นสิ่งที่สังเกตได้ง่าย ดังนั้นถ้าอยากแก้ปัญหาที่กังวลใจเหล่านั้นหันมาทางนี้เลย ด้วยเมนูเด็ดที่ช่วยทำให้ผิวใส ผมสวย รับรองได้เลยว่าแค่เลือกทานเมนูเหล่านี้ก็ช่วยเพิ่มพลังความสวยได้ด้วยตัวเอง ถ้าพร้อมแล้วก็ไปดูกันเลย แซลมอน แซลมอน เมนูสุกโปรดของใครหลาย…
บอกลารอยตีนกา เพื่อผิวพรรณที่อ่อนวัย
บอกลารอยตีนกา เพื่อผิวพรรณที่อ่อนวัย ตีนกาเกิดจากผิวที่เสื่อมสภาพลงตามวัย เพราะการหดตัวของกล้ามเนื้อขณะแสดงอารมณ์ต่าง ๆ ทางใบหน้า ไม่ว่าจะเป็นการยิ้ม หัวเราะ หรือเครียด จะทำให้ริ้วรอยต่าง ๆ ค่อย ๆ ลึกลงและมองเห็นได้ชัดเจนยิ่งขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป ซึ่งอาจส่งผลให้ขาดความมั่นใจเมื่อต้องพบปะหรือพูดคุยกับผู้อื่น แต่รู้หรือไม่ว่า ในปัจจุบันมีทางเลือกในการรักษาตีนกาและริ้วรอยต่าง ๆ…
เปลี่ยนตัวเองด้วย เช็คลิสต์ Resolution in 2020
เปลี่ยนตัวเองด้วย เช็คลิสต์ Resolution in 2020 เราก็กำลังเข้าสู่ปี 2020 ก็แล้วนะ เชื่อว่าสาว ๆ หลายคนกำลังใจจดใจจ่อกับเทศกาลที่แสนสุขที่มีทั้งแสง สี เสียง คำอวยพร การเฉลิมฉลองวันใหม่กันอยู่ แต่บางคนก็กลับไม่อยากให้ถึงปีใหม่เลย ซึ่งคนเราชอบไม่เหมือนกันนั้นเป็นเรื่องปกติ แต่ถึงยังไงก็ต้องยอมรับมันให้ได้นะ…
กลบสิวมิดด้วยการแต่งหน้า
กลบสิวมิดด้วยการแต่งหน้า หนึ่งในปัญหาที่สิว ๆ ต่างพากันวิตกกังวลสุด ๆ ก็คงหนีไม่พ้นปัญหาสิว ซึ่งถือเป็นปัญหาผิวยอดฮิตที่กวนใจผู้หญิงอย่างเราเป็นอันดับต้น ๆ แล้วเวลาที่มีสิวอักเสบ สิวเม็ดเป้ง หรือสิวเม็ดเล็ก ๆ โผล่ขึ้นมา ที่ถึงแม้ว่าสิวจะยุบไปแล้วแต่ก็ชอบทิ้งรอยเอาไว้ให้ดูต่างหน้าด้วย แบบนี้สาว ๆ หลายคนเลยต้องใช้วิธีฉาบเครื่องสำอางหนา ๆ…