ท้องผูก ท้องผูก

ท้องผูกแก้ได้ ด้วยผลไม้ดีต่อลำไส้

ท้องผูกแก้ได้ ด้วยผลไม้ดีต่อลำไส้ อาการท้องผูกไม่ใช่เรื่องเล็ก ๆ นะ นอกจากจะทำให้รู้สึกอึดอัด ไม่สบายตัว และหน้าท้องป่องแล้ว ยังทำให้ของเสียและสารพิษสะสมในร่างกาย ส่งผลให้ผิวพรรณดูหมอง ไม่สดใส และอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพร้ายแรง เช่น ริดสีดวงทวาร แผลในลำไส้ หรือแม้แต่มะเร็งลำไส้ได้ ดังนั้นหากคุณที่กำลังท้องผูกอยู่แต่ไม่รู้จะแก้ยังไง วันนี้เรามีวิธีเล็ก…

เซรั่มตัวเด็ดลดเลือนริ้วรอย

เซรั่มตัวเด็ดลดเลือนริ้วรอย สกินแคร์กับผู้หญิงเป็นสิ่งที่ขาดกันไม่ได้ เพราะหน้าเรานั้นจะต้องดีไว้ก่อน แต่ก็มีบางครั้งที่ผู้หญิงอย่าเรา ๆ จะต้องเผชิญกับกิจกรรมต่าง ๆ หลาย ๆ วันจนทำให้เรานั้นลืมที่จะดูแลหน้าของตัวเอง พอมาส่งกระจกถึงได้รู้ว่าหน้าเรานั้นมีทั้งริ้วรอย รอยคล้ำใต้ตา รอยย่นที่หน้าผาก ร่องแก้ม ฝ้า กระ จุดด่างดำ ที่พร้อมใจกันถาโถมกันเข้ามาบนใบหน้าแบบที่ไม่ได้นัดหมาย…

How To จัดทรงผมไม่ให้แก่เกินวัย

How To จัดทรงผมไม่ให้แก่เกินวัย สิ่งที่ช่วยเสน่ห์ให้กับผู้หญิงนั้น นอกจากใบหน้าแล้ว ทรงผมเองก็สามารถเสริมเสน่ห์ หรือช่วยปรับเปลี่ยนลุคของเราได้อย่างน่าเหลือเชื่อ ทำให้เราดูโดดเด่นมีเสน่ห์ มีบุคลิกที่ดี มีความมั่นใจ แถมทรงผมบางทรงก็ยังสามารถลดอายุของเราลงไปได้อีกหลายปีด้วย ซึ่งถ้าหากเราทำทรงผมที่เข้ากับตัวเองนะ เพราะถ้าเราทำทรงผมที่ไม่เข้ากับใบหน้าของเรา จะทำให้หน้าของเรานั้นดูแก่ขึ้นอย่างไม่รู้ตัว ซึ่งถ้าหากสาว ๆ ไม่อยากโดนทักว่าป้าหรือหน้าแก่ล่ะก็ตามมาทางนี้ได้เลย เพราะว่าวันนี้เราได้นำทริคการจัดทรงผมอย่างไรไม่ให้หน้าแก่เกินวัย…

ส่องแฟชั่นชุดไปดูคอนเสิร์ตสุดปัง

ส่องแฟชั่นชุดไปดูคอนเสิร์ตสุดปัง ไปคอนเสิร์ตทั้งทีจะใส่ชุดธรรมดาได้ยังไง ไม่ว่าเป็นคอนเสิร์ตของศิลปินไทย ต่างชาติ หรืออปป้า ออนนี่เกาหลี ยังไงชุดก็ต้องดูดี โดยเฉพาะคอนเสิร์ตศิลปินที่เกาหลีที่ขึ้นชื่อการขายบัตรที่หมดภายในเวลาอันรวดเร็ว ก็ต้องแต่งตัวให้สมกับที่ได้บัตรมาหน่อย ซึ่งการเลือกเสื้อผ้านั้นนอกจากจะต้องสวยชิคแล้ว จะต้องใส่สบายและที่สำคัญจะต้องเซฟตัวเองด้วย เพื่อเวลาที่เต้นหรือกระโดดจะได้ไม่โป๊นะ ซึ่งในวันนี้เราจะพาไปส่องแฟชั่นชุดไปดูคอนเสิร์ตสุดปังกัน จะมีแนวไหนบ้างไปดูกันเลย เสื้อยืดตัวโปรดแมทซ์กับกางเกงยีนส์ขาสั้น โดยอาจจะใส่รองเท้าผ้าใบ หรือหยิบหมวกมาเป็นพร็อพเสริมก็ได้ลุคสบาย ๆ…

รวมอาหารทานก่อนนอนแล้วหน้าบวม

รวมอาหารทานก่อนนอนแล้วหน้าบวม สาว ๆ เคยสังเกตกันหรือไม่ว่า ทำไมหน้าของเรานั้นถึงบวมขึ้นในตอนเช้า ซึ่งจริง ๆ แล้ว อาการเหล่านี้มีได้หลายสาเหตุมาก แต่สาเหตุหนึ่งที่เรามาพูดถึงกันในวันนี้ก็คือ อาหารที่เราทานก่อนนอนนั้นเอง ใครจะไปคิดล่ะว่าอาหารบางอย่างถ้าเราทานก่อนจะนอนนั้น มันจะส่งผลให้หน้าบวมในตอนเช้าได้ โดยในวันนี้เราจะพาสาว ๆ ไปดูกันว่าอาหารอะไรบ้างที่ทานตอนก่อนนอนแล้วหน้าบวมในตอนเช้า ถ้าพร้อมแล้วก็ไปดูกันเลย บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป…

เมนูอาหารไดเอท ทานยังไงให้น้ำหนักลด

เมนูอาหารไดเอท ทานยังไงให้น้ำหนักลด ถ้าพูดถึงการลดน้ำหนัก ก็คงหนีไม่พ้นการไดเอท แต่ถ้าไม่กินอะไรเลยโรคกระเพาะก็อาจถามหาได้ ทำให้หลายคนหันไปทานอาหารที่ช่วยทำให้อิ่มท้องแต่ยังสามารถไดเอทได้อยู่กัน แต่เดี๋ยวก่อน เราเคยคิดกันหรือไม่ว่าอาหารที่ทานอยู่นั้นมันช่วยให้น้ำหนักของเราลดลงจริง ๆ เพราะฉะนั้นวันนี้เราจะพาไปดูอาหารไดเอทพวกนั้นกันว่าต้องทานอย่างไรให้น้ำหนักของเราลดลง ซีซาร์ สลัด อาหารอย่างแรกเมื่อจะลดน้ำหนักที่ทุกคนคิดถึงนั้นก็คือ “สลัด” แต่ช้าก่อน เพราะมีนักโภชนาการจากมหาวิทยาลัย พิตต์เบิร์ก ที่ชื่อว่า…

ปัญหาที่คนหน้านิ่งต้องเจอ

ปัญหาที่คนหน้านิ่งต้องเจอ ไหน สาว ๆ คนไหนเป็นคนหน้านิ่งบ้าง เชื่อว่าสาว ๆ ที่หน้านิ่งทุกคนจะต้องเคยพบเจอกับปัญหาต่าง ๆ ที่เข้าโดยที่เราไม่รู้เรื่องอะไรเลย ซึ่งถ้าเป็นสาวที่หน้านิ่งที่แถบเงียบด้วยแล้วไม่ต้องพูดถึง เวลามีปัญหาขึ้นมาก็ทำได้แค่บอกว่าหนูเป็นคนนิ่งค่ะ แค่นั้น ดังนั้นเรามาดูกันดีว่าปัญหาที่สาวหน้านิ่งจะต้องเจอมีอะไรบ้าง หยิ่ง ปัญหาหลัก ๆ เลยที่คนหน้านิ่งจะต้องเจอคือ…

แซนด์วิชแบบคลีน สำหรับสายเฮลตี้

แซนด์วิชแบบคลีน สำหรับสายเฮลตี้ สาว ๆ เป็นกันบ่ายใช่ไหมล่ะ เวลาที่เช้า ๆ ที่เรานั้นจะต้องเร่งรีบ เตรียมตัวอะไรก็ไม่ทัน รวมไปถึงการทานอาหารเช้าด้วย ซึ่งหลายคนนั้นมักจะละเลย แต่แบบนั้นมันไม่ดีนะ เพราะอาหารเช้าเป็นสิ่งที่เราขาดไม่ได้ โดยเฉพาะสาว ๆ ที่กำลังลดน้ำหนัก หรือรักสุขภาพ เพราะจะทำให้ร่างกายนั้นอ่อนแรง…

แต่งตัวให้ดูดีได้ด้วยการดึงจุดเด่นของตัวเอง

แต่งตัวให้ดูดีได้ด้วยการดึงจุดเด่นของตัวเอง สาว ๆ เคยเป็นกันหรือป่าว ว่าทำไมเรานั้นแต่งตัวยังไงก็ไม่ดูดีสักที ซึ่งสาเหตุก็คือสาว ๆ รู้จุดเด่นในร่างกายของตัวเองยังไงล่ะ เพราะถ้าหากสาว ๆ ได้รู้จัดเด่นในร่างกายของตัวเองแล้วนั้น สาว ๆ นั้นสามารถแต่งตัวให้ดูดีได้ง่ายขึ้นมาก แต่ก่อนหน้านั้นเราจะต้องมาหาจุดเด่นหรือเอกลักษณ์ที่เป็นของเราซะก่อน ถ้าพร้อมแล้วก็ไปดูกันเลย เอวบางร่างน้อย จุดเด่นหลัก…

How To แต่งหน้าใส ๆ เหมือนไม่ได้แต่งหน้า

How To แต่งหน้าใส ๆ เหมือนไม่ได้แต่งหน้า สาว ๆ เคยรู้สึกงงกันหรือไม่ เวลาพวกผู้ชายหรือแฟนตัวดีของเรานั้นเอ่ยปากชมผู้หญิงคนอื่นว่า หน้าสดยังสวยเลย บ้างทีก็อยากตะโกนว่า มันแต่งหน้าโว้ย แค่มันแต่งหน้าใส ๆ ต่างหาก ดังนั้นเราจะต้องหลอกพวกผู้ชายว่าเราไม่ได้แต่งหน้า ด้วยการแต่งหน้าแบบ Make…

ป้องกันผมขาดร่วงด้วยวิตามิน

ป้องกันผมขาดร่วงด้วยวิตามิน สาว ๆ คนไหนมีปัญหาผมบาง ผมขาดร่วงบ้าง ซึ่งปัญหาเหล่านี้เป็นปัญหาที่กวนใจหลาย ๆ คน โดยสาว ๆ หลายคนก็หาทางแก้กันยกใหญ่ แต่ก็จะมีสาว ๆ บางคนที่ไม่รู้ว่าจะแก้ปัญหานี้ยังไง เพราะฉะนั้นในวันนี้เราก็มีอีกหนึ่งวิธีป้องกันผมร่วงมาฝากกัน นั้นก็คือวิตามินรักษาผมร่วง ป้องกันผมบาง แถมยังทำให้ผมยาวไวแบบสุขภาพดีอีกด้วยนะ…