ดูแลผิวในช่วงหน้าหนาว
ดูแลผิวในช่วงหน้าหนาว เมื่อลมหนาวกำลังมาเยือน ทำให้สาวๆ หลายคนเป็นกังวลกับผิวแห้ง ไม่ว่าจะไปสัมผัสลมเย็นๆ ที่ยอดเขาหรือไปสัมผัมอากาศหนาวๆ ที่เกาหลี แต่สาวๆ ก็อยากไปกลัวหรือเป็นกังวลไป เพราะเรามีเคล็ดลับการดูแลผิวมาบอกสาวๆ กัน ดื่มน้ำให้มากๆ ข้อนี้สำคัญมากทุกครั้งหลังอาบน้ำ สาวๆ ก็อย่าลือมชดเชยน้ำหล่อเลี่ยงผิวที่สูญเสียไปจากแสงแดงหรือลมหนาว และอย่าลืมบำรุงผิวบริเวณมือด้วยครีมทามือด้วย เพราะสาวๆ…
ทำยังไง ให้สวยขึ้น
ทำยังไง ให้สวยขึ้น เมื่อสาวๆ อยากสวยขึ้นจะทำยังไง ซึ่งความสวยนั้นไม่รอไม่ได้ แล้วความสวยก็เป็นสิ่งที่อยู่คู่กับผู้หญิงทุกคน ซึ่งมันก็ขึ้นอยู่ว่าสาวๆ จะดูแลเอาใจใส่ตัวเองได้ดีมาน้อยแค่ไหน และความสวยที่ปลอดภัยก็จำเป็นต้องใช้เวลาทั้งนั้น ซึ่งในวันนี้เราจะเคล็ดลับว่าทำยังไงถึงจะสวยขึ้น วิธีทำก็ง่ายเอามากๆ แต่ก็ต้องขยันทำทุกวันนะ ดื่มนมสดก่อนนอน ในนมสดนั้นจะอุดมไปด้วยสารอาหารต่างๆ อย่างมากมายที่ช่วยในการบำรุงและพื้นฟูร่างกาย โดยควรเลือกทาานนมสดอุ่น รสธรรมชาติหรือหวานน้อย…
วิตามินซี มาทำความรู้จักเค้ากัน
วิตามินซี มาทำความรู้จักเค้ากัน เมื่อพูดถึงวิตามินซี เราเชื่อว่าทุกคนล้วนรู้จักและรู้ถึงประโยชน์มากมายของวิตามินซี โดยเฉพาะการเพิ่มภูมิต้านทานและป้องกันโรคหวัด และช่วยเพิ่มความกระจ่างใสให้ใบหน้าและผิวพรรณ แต่ทุกปัญหาสุขภาพจะทานวิตามินซีในปริมาณเดียวกันหรือว่ารูปแบบเดียวกันหมด การทานวิตามินซีก็มีวิธีการทานที่ถูกต้องและความเหมาะสมของร่างกายแต่ละคน ควรทานในปริมาณวิตามินซีเท่าไร ถ้าหากใครต้องการชะลอวัยควรทานวิตามินซีวันละ 1000 มิลลิกรัม/วัน ที่ช่วยสร้างภูมิต้านทานร่างกายและบำรุงผิวพรรณ แต่ใครที่ต้องการป้องกันโรคหวัดและภูมิแพ้ ควรทางวิตามินซีวันละ 2000 มิลลิกรัมหรือมากว่านั้น นั้นก็ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของแต่ละคน…
วิตามินซี มีบทบาทอย่างไร
วิตามินซี มีบทบาทอย่างไร วิตามินซี หรือที่รู้จักกันดีในอีกชื่อคือ กรดแอสคอบิก (ascorbic acid) ที่้เป็นวิตามินซีที่ละลายในน้ำได้ มีความจำเป็นต่อการเจริญและพัฒนาของเนื้อเยื่อต่างๆ ในร่างกาย ซึ่งโดยปกติแล้วร่างกายของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมรวมไปถึงมนุษย์ไม่สามารถสร้างวิตามินซีขึ้นได้เอง แต่จะได้รับวิตามินซีจากอาหารที่รับประทานเข้าไป บทบาทสำคัญของวิตามินซีมีหลายอย่าง เช่น เป็นวัตถุดิบที่ใช้ในการสังเคราะห์คอลลาเจน ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญในโครงสร้างของหลอดเลือด เอ็น กระดูก…
วิตามินอี มีประโยชน์อย่างไร
วิตามินอี มีประโยชน์อย่างไร วิตามินอี หรือเรียกอีกชื่อหนึ่งว่า โทโคฟีรอล เป็นวิตามินละลายในไขมัน จะถูกเก็บสะสมไว้ในตับ เนื้อเยื่อ ไขมัน หัวใจ เลือก กล้ามเนื้อ มดลูก อัณฑะ ต่อหมวกไต และต่อมใต้สมอง นอกจากนี้วิตามินอียังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระชั้นดี ป้องกันการเกิดชิเดชันของสารในกลุ่มไขมันด้วย…
สีเสื้อมงคลประจำวันเกิด
สีเสื้อมงคลประจำวันเกิด สีเสื้อมงลงของ คนเกิดวันอาทิตย์ ควรจะเป็นสีแดง จะทำให้โดดเด่นในเรื่องเสน่ห์และ รองลงมาคือ สีเขียว ช่วยเพิ่มความสุขุม เพิ่มพลังทางด้านสติปัญญา เพิ่งพลังดึงดูดทรัพทย์ และสีดำ จะมาช่วยอุดมาดนักธุรกิจ นักการตลาด นักขายหรืออาชีพที่ต้องวิเคราะห์ ส่วนสีที่คนเกิดวันอาทิตย์ต้องเลี่ยงคือ สีฟ้า สีน้ำเงิน…
เลือกรองพื้น ให้เข้ากับสีผิว
เลือกรองพื้น ให้เข้ากับสีผิว ก่อนอื่นต้องรู้จักผิวของตัวเองก่อน ก่อนที่สาวๆ ซื้อรองพื้นสำคัญทึ่สุดเลยคือ สาวๆต้องรู้จักผิวของตัวเองเสียก่อนว่าผิวของตัวเองเป็นผิวแบบไหน เช่น ผิวมัน ผิวแห้ง ก็เพื่อที่จะได้เลือกรองพื้นชนิดที่เหมาะกับผิวของสาวๆ ผิวมัน ควรเลือกรองพื้นสูตร Oil-Free ที่มีคุณสัมบัติลดความมัน ช่วยควบคุมความมันและอำพรางรูขุมขนได้ ผิวผสม …
เครื่องสำอาง ที่ควรเก็บไว้ในตู้เย็น
เครื่องสำอาง ที่ควรเก็บไว้ในตู้เย็น สาวๆ หลายคนคงจะต้องสงสัยว่าเครื่องสำอางประเภทไหนบ้างที่ต้องเก็บโดยการแช่ตู้เย็น ซึ่งถือว่าเป็นเรื่องสำคัญมากๆ เพราะการเก็บรักษาเครื่องสำอางให้ถูกต้องนั้นถือว่าเป็นการยืดอายุและประสิทธิภาพการใช้งานของเครื่องสำอางด้วย เพื่อจะใช้ได้อย่างคุ้มค่ากับเงินที่ต้องเสียไป ซึ่งเราไปดูกันเลยดีกว่าว่าเครื่องสำอางตัวไหนบ้างที่ควรเก็บไว้ในตู้เย็น ครีมบำรุงผิวหน้า สกินแคร์ หรือมอยส์เจอไรเซอร์ ครีมเหล่านี้ถ้าหากโดนความร้อนจะทำให้เนื้อครีมแยกออกจากกันเป็นชั้นๆ ดังนั้นควรจะนำไปแช่ตู้เย็นไว้ จะได้ช่วยเก็บรักษาไว้ได้นาน และเมื่อนำออกมาทาแล้วจะทำให้รู้สกเย็นสบาย ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวได้ดีขึ้น…
แต่งหน้า ให้เหมาะสมกับช่วงไว้ทุกข์
แต่งหน้า ให้เหมาะสมกับช่วงไว้ทุกข์ ในเรื่องของการไว้ทุกข์นั้น นอกจาเสื้อผ้า และทรงผมที่ต้องให้ความสำคัญแล้ว อีกเรื่องที่สำคัญไม่แพ้กันเลยก็คือ การแต่งหน้า เพราะเมื่อใส่ชุดที่สุาพ ทำผมเรียบร้อย ใบหน้าก็ต้องดูสุภาพเช่น จะมาทำตามแฟชั่นในช่วงนี้ก็คงไม่เหมาะ ดังนั้นควรเลือกการแต่งตัวแต่งหน้าแบบพอดี และเรียบร้อย เช่น โทนสีสุภาพ วันนี้เราจึงมีเคล็บลับการแต่งหน้าโทนสุภาพ มาฝากสาวๆกันด้วย…
ผิวสีแทน แต่งตัวยังไงให้สวย
ผิวสีแทน แต่งตัวยังไงให้สวย สาวๆ ผิวสีแทนฟังทางนี้ ไม่ว่าจะผิวสีแทนก็สวยปังได้ แค่รู้วิธีการแต่งตัว แต่หน้าก็จะให้สาวๆ ดูสวย แซ่บ ในฉบับสาวผิวแทนได้ไม่ต้องกลัวดับอีกต่อไป สีผมโทนน้ำตาลหรือดโทนสว่าง แค่สีผมก็สามารถช่วยให้หน้าของสาวๆ ให้ดูสว่างใสได้ ข้อแรกกก็คือ การย้อมสีผมสีสว่างให้รับกับสีผิวของใบหน้า…