ท้องผูก ท้องผูก

ท้องผูกแก้ได้ ด้วยผลไม้ดีต่อลำไส้

ท้องผูกแก้ได้ ด้วยผลไม้ดีต่อลำไส้ อาการท้องผูกไม่ใช่เรื่องเล็ก ๆ นะ นอกจากจะทำให้รู้สึกอึดอัด ไม่สบายตัว และหน้าท้องป่องแล้ว ยังทำให้ของเสียและสารพิษสะสมในร่างกาย ส่งผลให้ผิวพรรณดูหมอง ไม่สดใส และอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพร้ายแรง เช่น ริดสีดวงทวาร แผลในลำไส้ หรือแม้แต่มะเร็งลำไส้ได้ ดังนั้นหากคุณที่กำลังท้องผูกอยู่แต่ไม่รู้จะแก้ยังไง วันนี้เรามีวิธีเล็ก…

วิธีแต่งตัวให้ดูสูงเพียวขึ้นกว่าเดิม

วิธีแต่งตัวให้ดูสูงเพียวขึ้นกว่าเดิม สาวๆ ที่มีสูงอยู่แล้ว ก็คงไม่สนใจเท่าไร ถึงจะไม่สูงเท่ากับนางแบบ แต่ก็มีรูปร่างที่ดูน่ารัก น่าถนุถนอม ในสวยตาสผู้ชายที่อยากจะปกป้องสาวที่ตัวเล็กๆ แต่สำหรับคนที่รู้สึกว่าตัวเองมันช่างดูเตี้ยยังไงก็ไม่รู้ เราจึงมีเคล็ดลับการแต่งตัวอย่างไรดูสูงขึ้นอีก 5 ซม. แต่งให้ช่วงล่างดูยาวข้างบนดูสั้น แต่งตัวยังไงให้ดูสูงขึ้นอีก 5 ซม. แน่นอนเลยก็คือรองเท้าก็อาจจะมีส่วน เพราะใส่กันแค่รองเท้าส้นสูงเพียงอย่างเดียว…
อาหารที่มีคอลลาเจนสูง

อาหารประเภทไหนบ้างให้ คอลลาเจนสูง

อาหารประเภทไหนบ้างให้ คอลลาเจนสูง การที่จะมีผิวพรรณที่ดูสวย เต่งตึง อ่อนเยาว์อยู่เสมอนั้น เราจะต้องหมั่นเติมเต็มให้กับร่างกาย แต่ก็ไม่ใช่เรื่องอยากที่จะเติมเต็มคอลลาเจนเข้าสู่ร่างกาย โดยเราจะต้องกินอาหารที่มีประโยชน์เป็นอาหารที่มีคอลลาเจนสูง เรามาดูกันดีกว่าว่าอาหารที่มีคอลลาเจนสูงมีอะไรบ้าง ผักใบเขียว เป็นพวกผักใบเขียว ยิ่งเขียวมากเท่าไร ก็ยิ่งมีคอลลาเจนสูง เพราะจะสามารถช่วยในการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนได้เป็นอย่างดี ผักและผลไม้สีแดง อย่างเช่น มะเขือเทศ พริกหยวกแดง…
เคล็บลับดูแลความสวย-ด้วยตัวเราเอง

เคล็ดลับ การดูแลความสวยด้วยตัวเราเอง

เคล็ดลับ การดูแลความสวยด้วยตัวเราเอง ไม่อยากอย่างที่คิด เรามีมาเปิดเผย! ใครๆ ก็อยากสวยกันทั้งไหน ไม่มีหรอกสาวคนไหนไม่อยากสวย ทุกคนล้วนมีความต้องการกันทั้ง อยากสวยเหมือนเจ้าหญิง สวยเหมือซินเดอเรลล่า หรือสวยอย่างกับสโนไวท์ ที่กระจกวิเศษคอยบอกว่าเธอสวยเลิสในปฐพี แต่ในชีวิตจริงโลกของความเป็นจริงนั้น ไม่มีนางฟ้ามาให้พรหรือมาช่วยได้ แต่ตัวเรานี้แหละต้องช่วยดูแลตัวเอง วันนี้เราจึงมีเคล็ดลับความสวยมาฝากสาวๆ รับรองเลยว่า ถ้าสาวๆ…
คอลลาเจน-แบบไหนที่เราควรเลือกทาน

คอลลาเจน แบบไหนที่เราควรเลือกทาน

คอลลาเจน แบบไหนที่เราควรเลือกทาน ทุกวันนี้จากความก้าวหน้าของเทคโนโลยีต่างๆ  ทำให้มีผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของ        คอลลาเจน ในรูปแแบต่างๆ เกิดขึ้นได้อย่างรวดเร็ว เช่น คอลลาเจนแบบอัดเม็ด คอลลาเจนแบบผงชมดื่ม  คอลลาเจนแบบเยลลี่ และคอลลาเจนแบบพร้อมดื่ม ซึ่งในคอลลาเจนจะช่วยเสริมสร้างผิวให้มีความชุ่มชื้น เปล่งปลั่ง กระชับ เนียมนุ่ม ลดรอยเหี่ยวย่น หมองคล้ำ…

Review แต่งหน้าถูกและดี มีที่นี่นะคะ

Review เครื่องสำอางค์ของถูกและดียังมีในโลกนะคะ จขกท เจ็บมาเยอะ!! วันนี้แต่งลุคนี้นะคะ ดูดีมีเสนห์น่าค้นหา ประเภท : รองพื้น ยี่ห้อ : กีฟฟารีน คุณสมบัติ : รุ่นนี้มีสาวๆ บอกว่าใช้ดี ไม่เป็นคราบ และไม่หนานะคะ…

แต่งหน้า HOW TO : แต่งหน้า 700 บาท! ของในเซเว่น

สาวๆ บางคนลืมเอาเครื่องสำอางค์ออกมากจากบ้าน แล้วจะทำยังไงละคะ ที่นี่!! แต่งหน้า HOW TO : แต่งหน้า 700 บาท! ของในเซเว่น | MAKEUP ซื้อเครื่องสำอางค์ในเซเว่น มาแต่งหน้าค่ะ มาดูกันว่าจะน่าสนใจขนาดไหน ด้วยงบประมาณ…
เทคนิคการดูแลรูปร่าง

เทคนิค การดูแลรูปร่างให้สวย และมีสุขภาพดี

เทคนิค การดูแลรูปร่างให้สวย และมีสุขภาพดี จะเป็นอย่างไรถ้าเรามีรูปร่างที่สวย และมีสุขภาพที่ดีด้วย สิ่งพวกนี้มันไม่ใช่เรื่องยาก หากเราแค่ปรับการรับประทาน เราควรเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และดีต่อร่างกาย ควรงดอาหารประเภทบุฟเฟ่ต์ เพราะจะทำให้เราทานอาหารเกินความต้องการ และไม่ควรทานขนมจุกจิกอีกด้วย เทคนิคการดูแลรูปร่าง เรามาดูกัน 1. ไม่ควรทานอาหารหรือของทานเล่น หลัง 18.00 น.…
Jergens ครีมทาผิว

ครีมทาผิวที่เหมาะสำหรับผิวแห้ง

ครีมทาผิวที่ดีที่สุด สำหรับสาวผิวแห้ง Jergens สาวๆ ที่มีผิวแห้ง ขาดความชุ่มชื่น ก็ต้องค้นหาครีมทาผิวทีเหมาะสมกับผิวของตัวเอง แค่คำว่าครีมทาผิว ไม่ใช่ว่าจะเหมาะสมกับเราไปซะหมด บางตัวก็ค้นไป บางตัวก็ไม่ซึมเข้าผิว หรือบางตัวใช้แล้วผิวก็ยังแห้งไม่ชุ่มชื่นอยู่ดี ส่วนตัววันนี้แอดมินขอแนะนำ ครีมทาผิวยี่ห้อ Jergens เพราะแอดมินผิวแห้งมากกกกก ใช้ตัวไหนก็รู้สึกว่าผิวยังแห้งอยู่ดี ระหว่างวันเวลาเอาเล็บไปขีดที่แขน…

คอลลาเจน เปปไทด์ คอลลาเจนบริสุทธิ์

กล่าวถึงคอลลาเจนที่หนุ่มๆ สาวๆ ฮิตทานกัน ทำไมถึงต้องทานคอลลาเจน คอลลาเจนช่วยอะไร เรามีคำตอบให้สำหรับเรื่องนี้ แต่ก่อนอื่นขอแนะนำสำหรับทานที่ทานคอลลาเจน ควรเลือกทานคอลลาเจนที่สกัดจากปลา คอลลาเจน เปปไทด์ คอลลาเจนบริสุทธิ์ 100% วันนี้เรานำประโยชน์ของคอลลาเจน ว่าคอลลาเจน คืออะไร? เรามีคำตอบให้หายสงสัยกันแล้วค่ะ เพราะยังมีอีกหลายคนเลยทีเดียวที่ไม่เข้าใจ ว่าประโยชน์ของคอลลาเจนคืออะไร? …
วิตามิน-เคล็บลับบำรุงผิวพรรณให้อ่อนเยาว์

วิตามิน เคล็บลับบำรุงผิวพรรณให้อ่อนเยาว์

วิตามิน เคล็บลับบำรุงผิวพรรณให้อ่อนเยาว์ วิตามิน คือสาอาหรที่ร่างกายเราต้องการในปริมาณเพียงเล็กน้อยในแต่ละวัน เพื่อการเจริญเติมโต และการสร้าพลังงานของทุกส่วนของรางกาย วิตามมินจึงมีความจำเป็นต่อร่างกายของเรา นอกจากที่วิตามินจะเป็นตัวช่วยในการเจริญเติบโตแล้ว วิตามินยังช่วยในเรื่องของการดูแลเรื่องผิว  วิตามินไหนบ้างที่ช่วยในการดูและผิวพรรณของเรา 1. วิตามินซี ซึ่งมีคุณสบบัติของ วิตามินซี ในการต่อต้านการเกิดริ้วรอย ช่วนให้ผิวดุสดใสอ่อนเยาว์ และช่วยให้ร่างกายซ่อมแซมตัวเอง ช่วยยับยั้งกรทำงานของเอนไซม์ที่ผลิตเม็ดสีของผิว…