คอลลาเจน

อายุมากขึ้น คอลลาเจนลดลงจริง หรอ?             รู้หรือไม่? ว่าคอลลาเจนนั้นสำคัญต่อร่างกาย และการดำเนินชีวิตเรามาก การคงอยู่และการมีคอลลาเจนในร่างกายจึงสำคัญเป็นอย่างมาก เพราะคอลลาเจนเป็นตัวบ่งชี้วัดได้เป็นอย่างดี ว่าร่างกายเรานั้นมีสุขภาพดีมากแค่น้อยแค่ไหน คอลลาเจนจึงไม่ใช่เรื่องเล่นๆ ที่เราจะมองข้าม การสูญเสียคอลลาเจนไปตามอายุที่เพิ่มขึ้นนั้น จึงไม่ใช่เรื่องที่ดีเลย แล้วเพราะอะไร? การสูญเสียคอลลาเจนจึงไม่ใช่เรื่องที่ดี  และอายุมากขึ้นคอลลาเจนลดลงจริงหรอ? วันนี้เรามีคำตอบให้ทุกคนค่ะ…

อาหารประเภทไหนบ้างให้ คอลลาเจนสูง การที่จะมีผิวพรรณที่ดูสวย เต่งตึง อ่อนเยาว์อยู่เสมอนั้น เราจะต้องหมั่นเติมเต็มให้กับร่างกาย แต่ก็ไม่ใช่เรื่องอยากที่จะเติมเต็มคอลลาเจนเข้าสู่ร่างกาย โดยเราจะต้องกินอาหารที่มีประโยชน์เป็นอาหารที่มีคอลลาเจนสูง เรามาดูกันดีกว่าว่าอาหารที่มีคอลลาเจนสูงมีอะไรบ้าง ผักใบเขียว เป็นพวกผักใบเขียว ยิ่งเขียวมากเท่าไร ก็ยิ่งมีคอลลาเจนสูง เพราะจะสามารถช่วยในการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนได้เป็นอย่างดี ผักและผลไม้สีแดง อย่างเช่น มะเขือเทศ พริกหยวกแดง…

คอลลาเจน แบบไหนที่เราควรเลือกทาน ทุกวันนี้จากความก้าวหน้าของเทคโนโลยีต่างๆ  ทำให้มีผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของ        คอลลาเจน ในรูปแแบต่างๆ เกิดขึ้นได้อย่างรวดเร็ว เช่น คอลลาเจนแบบอัดเม็ด คอลลาเจนแบบผงชมดื่ม  คอลลาเจนแบบเยลลี่ และคอลลาเจนแบบพร้อมดื่ม ซึ่งในคอลลาเจนจะช่วยเสริมสร้างผิวให้มีความชุ่มชื้น เปล่งปลั่ง กระชับ เนียมนุ่ม ลดรอยเหี่ยวย่น หมองคล้ำ…