5 อาหารเสริมสมอง เพิ่มความจำ และป้องกันสมองเสื่อม
5 อาหารเสริมสมอง เพิ่มความจำ และป้องกันสมองเสื่อม สมองคือส่วนสำคัญที่เราต้องใช้งานทุกวัน ไม่ว่าจะทำงานหรือเรียน หากสมองเกิดปัญหา อาจส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันได้ การเลือกอาหารที่ดีช่วยบำรุงสมอง เสริมความจำ สมาธิ และป้องกันโรคสมอง เช่น อัลไซเมอร์ มาดูกันว่า 5 อาหารบำรุงสมองที่ช่วยให้สมองแข็งแรงมีอะไรบ้าง ไข่…