เคล็ดลับความสวย

30 posts
รักษาสิว

5 ตัวช่วยรักษาสิวสำหรับผิวแพ้ง่าย

5 ตัวช่วยรักษาสิวสำหรับผิวแพ้ง่าย “สิว” ไม่ใช่แค่ปัญหาผิวเล็ก ๆ สำหรับใครหลายคน แต่เป็นเรื่องที่ส่งผลต่อความมั่นใจ โดยเฉพาะในคนผิวแพ้ง่ายที่มักเผชิญกับสิวเรื้อรัง ไม่ว่าจะเป็นสิวเสี้ยน สิวอักเสบ หรือสิวผด ซึ่งอาจเกิดได้จากทั้งฝุ่น ความมัน หรือแม้แต่พฤติกรรมในชีวิตประจำวันอย่างการนอนดึกและกินของหวาน แม้การรักษาด้วยยาอาจได้ผล แต่ก็อาจไม่เหมาะกับทุกคนโดยเฉพาะผู้ที่มีผิวบอบบาง ดังนั้นวิธีธรรมชาติจึงเป็นอีกทางเลือกที่น่าสนใจ ทั้งอ่อนโยน…
เลเซอร์ผิว

หลังเลเซอร์ผิว ต้องดูแลยังไงให้ผิวไม่พัง

หลังเลเซอร์ผิว ต้องดูแลยังไงให้ผิวไม่พัง การเลเซอร์ผิวหน้าเป็นวิธีดูแลผิวที่ได้รับความนิยม เพราะช่วยแก้ปัญหาเฉพาะจุดได้อย่างตรงจุด แต่หลังทำเลเซอร์ ผิวจะบอบบางและไวต่อสิ่งแวดล้อมมากกว่าปกติ จึงต้องใส่ใจการดูแลเป็นพิเศษ ไม่ว่าจะเป็นการเพิ่มความชุ่มชื้นจากภายในและภายนอก ซึ่งวิธีดูแลผิวหลังเลเซอร์มีดังต่อไปนี้ หลีกเลี่ยงแสงแดด หลังเลเซอร์ ผิวจะไวต่อแสงมากเป็นพิเศษ การโดนแดดอาจทำให้ผิวคล้ำ ระคายเคือง หรือเกิดฝ้า-กระตามมาได้ง่าย ควรหลีกเลี่ยงแดดจัดอย่างน้อย 1–2 สัปดาห์…
ดูแลผิว

หน้าไม่พังในหน้าร้อนด้วย 5 ขั้นตอนดูแลผิว

หน้าไม่พังในหน้าร้อนด้วย 5 ขั้นตอนดูแลผิว เข้าสู่หน้าร้อนทีไรผิวของเราต้องเจอสิ่งต่าง ๆ ที่คอยทำร้ายผิวไม่ว่าจะเป็น อากาศร้อนจัด แสงแดดที่แรงจัด หรือความชื้น ทั้งหมดนี้คือศัตรูของผิวที่ทำให้เกิดปัญหาผิวต่าง ๆ เช่นผิวคล้ำแดด ผิวไหม้ สิว ผื่นหรือแม้แต่ผิวขาดน้ำ ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ง่ายในช่วงฤดูร้อน ดังนั้นการดูแลผิวในช่วงหน้าร้อนจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรละเลย โดยวันนี้เรามี…

9 สาเหตุผมร่วง ผมบาง ที่ผู้หญิงต้องรู้

9 สาเหตุผมร่วง ผมบาง ที่ผู้หญิงต้องรู้ ผมร่วงหรือผมบางถือเป็นปัญหาที่ทั้งผู้หญิงและผู้ชายต้องเผชิญกันบ่อย ๆ และสามารถสร้างความเครียดได้ไม่น้อยเลยทีเดียว ถ้าคุณผู้หญิงกำลังเจอปัญหาผมร่วงอย่างหนัก ลองหาสาเหตุที่ทำให้เกิดปัญหานี้ดูสิ เพราะการรู้สาเหตุจะช่วยให้เราหาวิธีดูแลและฟื้นฟูผมได้อย่างถูกต้อง วันนี้เราจะมาพูดถึง 9 สาเหตุที่ทำให้ผมร่วงที่คุณอาจไม่เคยรู้ พร้อมเคล็ดลับดี ๆ ในการดูแลผมให้สวยสุขภาพดี ความเครียด หากคุณกำลังรู้สึกเครียดหรือกดดันอยู่ตอนนี้…

6 เคล็ดลับคุมอาหาร ลดน้ำหนักได้จริงแบบไม่ทรมาน

6 เคล็ดลับคุมอาหาร ลดน้ำหนักได้จริงแบบไม่ทรมาน การลดน้ำหนักไม่ใช่เรื่องยาก แค่คุมอาหารให้ถูกวิธีไม่จำเป็นต้องอดอาหารหรือใช้วิธีซับซ้อน แค่เลือกกินให้เหมาะสมและควบคุมปริมาณ ก็ช่วยให้ลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ มาดู 6 เทคนิคคุมอาหารง่าย ๆ ที่ทำได้จริงและช่วยให้หุ่นเป๊ะกัน กินโปรตีนให้เพียงพอ โปรตีนเป็นกุญแจสำคัญในการลดน้ำหนัก เพราะช่วยให้อิ่มนาน ลดความหิว และกระตุ้นการเผาผลาญ นอกจากนี้…

9 แปรงแต่งหน้าที่สาว ๆ ต้องมี เพื่อลุคสวยปังทุกวัน

9 แปรงแต่งหน้าที่สาว ๆ ต้องมี เพื่อลุคสวยปังทุกวัน การเลือกแปรงแต่งหน้าที่ดีสำคัญไม่แพ้เครื่องสำอาง เพราะแปรงที่ดีจะช่วยเกลี่ยเมคอัพให้เนียนและสวยขึ้น แต่ด้วยแปรงแต่งหน้ามีหลายประเภทและขนาด จึงอาจทำให้หลายคนเลือกไม่ถูก วันนี้เรารวบรวมแปรงแต่งหน้าพื้นฐานที่สาว ๆ ควรมี พร้อมคำแนะนำวิธีใช้งานแต่ละแบบ มาให้เลือกใช้ตามความเหมาะสม ง่ายและสะดวกขึ้นแน่นอน แปรงลงรองพื้น แปรงลงรองพื้นมีขนแปรงแบนและแน่น ช่วยให้เกลี่ยรองพื้นได้เนียนและบางเบาเป็นธรรมชาติ…

7 วิธีทานคอลลาเจนผงให้เห็นผล

7 วิธีทานคอลลาเจนผงให้เห็นผล คอลลาเจนผงเป็นอาหารเสริมยอดนิยมที่ร่างกายดูดซึมได้เร็ว ช่วยบำรุงผิวพรรณ ชะลอวัย และเสริมสารน้ำในข้อต่อเพื่อลดอาการปวดเข่า นอกจากนี้ยังช่วยชะลอการเสื่อมของเนื้อเยื่อต่าง ๆ ในร่างกาย แต่หลายคนอาจสงสัยว่าควรกินคอลลาเจนแบบผงยังไงให้ได้ผลดีที่สุด มาดูวิธีทานให้ได้ผลกัน เลือกคอลลาเจนชนิดที่ร่างกายดูดซึมได้ดี คอลลาเจนผงมีหลายชนิดในท้องตลาด เช่น คอลลาเจนเปปไทด์ คอลลาเจนไตรเปปไทด์ และคอลลาเจนไดเปปไทด์ ซึ่งคอลลาเจนไดเปปไทด์มีอนุภาคเล็กกว่าชนิดอื่น…

10 สิ่งที่ต้องรู้ในวงการบิวตี้ ถ้าไม่อยากโดนหลอก

10 สิ่งที่ต้องรู้ในวงการบิวตี้ ถ้าไม่อยากโดนหลอก ก่อนอื่นขอถามเลยว่าเคยโดนหลอกกันบ้างไหม อย่างไอเทมบางอย่างที่โด่งดัง รีวิวเพียบ เป็นกระแส แต่สุดท้ายไม่ตรงปก หรือบางทีก็อาจโดนคำโฆษณาและกรอบความสวยจากการตลาดหรือสังคมหลอก จนรู้สึกไม่เป็นตัวของตัวเอง บทความนี้อยากชวนเพื่อน ๆ มาพูดคุย แลกเปลี่ยนความคิดเห็น และรู้ทันกลลวงความสวยกัน เพื่อเปลี่ยนตัวเองให้สวยด้วย ฉลาดด้วย แล้วมีอะไรที่เราควรระวังบ้างเราไปดูกันเลย…

8 พฤติกรรมที่ทำให้ปากคล้ำโดยไม่รู้ตัว

8 พฤติกรรมที่ทำให้ปากคล้ำโดยไม่รู้ตัว เคยสงสัยไหมว่าทำไมริมฝีปากถึงคล้ำขึ้น ทั้งที่บำรุงมาตลอด? วันนี้เรารวบรวม 8 พฤติกรรมที่หลายคนอาจทำบ่อย ๆ โดยไม่รู้ตัว และพฤติกรรมเหล่านี้อาจเป็นตัวการทำให้ริมฝีปากคล้ำ มาดูกันว่าเราเผลอทำพฤติกรรมไหนอยู่บ้าง เลียริมฝีปาก การเลียริมฝีปากเป็นสาเหตุที่ทำให้ปากคล้ำโดยไม่รู้ตัว น้ำลายมีเอนไซม์ที่ช่วยย่อยอาหาร ซึ่งสามารถรบกวนเซลล์ผิวบริเวณริมฝีปากได้ การเลียริมฝีปากบ่อย ๆ จึงทำให้ริมฝีปากโดนน้ำลายซ้ำ…

5 เทคนิคเนรมิตหุ่นสวยทันใจใน 1 สัปดาห์

5 เทคนิคเนรมิตหุ่นสวยทันใจใน 1 สัปดาห์ ปัจจัยสำคัญในการลดน้ำหนักให้สำเร็จคือการเลือกอาหารที่ทานในแต่ละวัน แม้จะมีคำแนะนำมากมายเกี่ยวกับสิ่งที่ควรทานเพื่อการลดน้ำหนัก แต่การรู้ว่าควรกินอะไรเพื่อลดน้ำหนักอย่างได้ผลนั้นสำคัญมาก นี่คือ 5 วิธีลดหุ่นให้เป๊ะ ลดเร็วอย่างปลอดภัยใน 1 สัปดาห์ ลดของหวาน ของว่างระหว่างวัน การรับประทานอาหารว่างหรือกินจุกจิกตลอดทั้งวันอาจส่งผลเสียต่อระดับอินซูลินในร่างกาย ทำให้ระดับอินซูลินพุ่งสูงจนเกิดปัญหาสุขภาพ แนะนำให้รับประทานอาหารมื้อหลัก…