Body Type

Body Type ผู้ชาย มีกี่แบบ? รู้จักรูปร่างแต่ละประเภท Body Type หรือประเภทของรูปร่าง เป็นเรื่องที่ผู้ชายหลายคนมองข้าม ทั้งที่มีผลมากกว่าการแต่งตัว เพราะการเข้าใจรูปร่างของตัวเองจะช่วยให้เลือกเสื้อผ้าได้เหมาะสม วางแผนการออกกำลังกายได้ตรงเป้าหมาย รวมถึงดูแลโภชนาการและสุขภาพได้อย่างมีประสิทธิภาพ บทความนี้จะพาคุณไปรู้จัก Body Type ของผู้ชาย ทั้งการแบ่งตามลักษณะการเผาผลาญของร่างกาย…