ผมหงอกก่อนวัย

ขาดวิตามินอะไร ทำให้ผมหงอกก่อนวัย? เดี๋ยวนี้หลายคนเริ่มมีผมหงอกก่อนวัย ตั้งแต่อายุยังน้อย บางคนเพิ่งเข้าวัย 20–30 ปี ก็เริ่มเห็นเส้นผมสีขาวขึ้นมาแบบไม่ทันตั้งตัว แม้พันธุกรรมและความเครียดจะเป็นสาเหตุสำคัญ แต่จริง ๆ แล้ว การขาดวิตามินและแร่ธาตุ ก็มีผลต่อการเกิดผมหงอกเช่นกัน เพราะสารอาหารบางชนิดเกี่ยวข้องโดยตรงกับการสร้างเม็ดสีผม หากร่างกายได้รับไม่เพียงพอ ก็อาจทำให้ผมหงอกเร็วขึ้นได้ ผมหงอกเกิดจากอะไร?…