

Bykamonwat
September 15, 2025
5 วิธีถนอมสายตา สำหรับชาวออฟฟิศ
5 วิธีถนอมสายตา สำหรับชาวออฟฟิศ ในยุคดิจิทัลที่เราต้องจ้องคอมพิวเตอร์และสมาร์ตโฟนแทบทั้งวัน การใช้สายตาหนักเกินไปอาจทำให้เกิดอาการตาล้า ตาแห้ง ปวดศีรษะ หรือแม้กระทั่งสายตาสั้นเร็วขึ้นได้ การดูแลสายตาจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม วันนี้เรามีวิธีง่าย ๆ ที่ช่วยถนอมสายตา ลดความเมื่อยล้า และป้องกันปัญหาสุขภาพดวงตา เพื่อให้คุณยังมองเห็นได้ชัดเจนและสบายตาไปนาน ๆ ปรับสภาพแสงรอบตัวให้เหมาะสม การจัดแสงที่ดีช่วยลดความเมื่อยล้าของดวงตาได้มาก…