สมุนไพรไทยใกล้ตัว ช่วยลดการอักเสบ สมุนไพรไทยมากมายถูกใช้ในตำรับยามาตั้งแต่โบราณ เพราะมีสรรพคุณเด่นด้านการดูแลสุขภาพ โดยเฉพาะฤทธิ์ต้านการอักเสบที่ช่วยบรรเทาอาการได้อย่างเป็นธรรมชาติ วันนี้เราจะพามาเปิดลิสต์สมุนไพรต้านการอักเสบใกล้ตัวที่ทั้งใช้ง่ายและน่าลอง รวมถึงประโยชน์ที่คุณอาจยังไม่เคยรู้ ขิง ขิงเป็นสมุนไพรเด่นที่อุดมด้วยสารจิงเจอรอล (Gingerol) ซึ่งมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและช่วยยับยั้งเอนไซม์ที่กระตุ้นการอักเสบในร่างกาย นอกจากนี้ยังช่วยขับลม แก้ท้องอืด คลื่นไส้ และบรรเทาอาการปวดบวมตามข้อได้อย่างเป็นธรรมชาติ เหมาะทั้งเป็นสมุนไพรบรรเทาอาการและส่วนผสมในอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ขมิ้น ขมิ้นเป็นสมุนไพรที่มีสารสำคัญคือเคอร์คิวมิน…