

Bykamonwat
June 4, 2025
9 พฤติกรรมในชีวิตประจำวัน เร่งชราแบบไม่รู้ตัว
9 พฤติกรรมในชีวิตประจำวัน เร่งชราแบบไม่รู้ตัว หลายคนอาจกำลังสงสัยว่าทำไมผิวเริ่มมีริ้วรอย หรือปวดเมื่อยร่างกาย ทั้งที่อายุก็ยังไม่มาก บางคนโทษมลภาวะภายนอก แต่รู้ไหมตัวการสำคัญอาจเป็น “พฤติกรรมในชีวิตประจำวัน” ที่คุณทำจนเคยชินแบบไม่รู้ตัว วันนี้เราได้รวบรวม 9 พฤติกรรมในชีวิตประจำวัน เร่งชราแบบไม่รู้ตัวมาให้ลองเช็คกันว่าคุณเผลอทำแบบนี้อยู่หรือเปล่า ทานอาหารไม่มีประโยชน์ ชีวิตยุคเร่งรีบทำให้หลายคนเลือกกินอะไรง่าย ๆ ไว้ก่อน…